娛樂城推薦資訊點擊右邊

玩運彩-逐級爬樓梯熱量消耗更多運彩免費分析-即時比分

玩運彩

養生之道網導讀:人們往往認為,三步并作兩步,跳級爬樓梯會消耗熱量更多,鍛煉效果更強。然而,據英國《每日郵報》12月13日報道,英國羅漢普頓大學一項新研究發現,與跳級爬樓梯相比玩運彩討論區,一級一級逐級爬樓梯消耗的熱量其實更多。

逐級爬樓梯熱量消耗更多

研究人員表示,跳級爬樓梯一開始會消耗更多能量,但是從爬完所有階梯所消耗的總熱量看,逐級爬樓梯耗熱量更大。科學家發現,每周5次,每次爬5段樓梯(大約15米高),如果每步跨1級臺階,那么總耗熱量為302卡路里。而即時比分如果運彩直播一次跨兩級臺階,那么總耗熱量則僅為260卡路里。