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又快又好的減肥方法,簡單有效,值得體驗。第一周,早上起來喝一袋不加糖的脫脂奶粉。大家都知道,奶粉的營養價值很高,而脫脂奶粉不僅適合怕玩運彩朋友圈胖的女生,又很有飽足感,到中午也不會覺得很餓。而中午和晚上各吃兩個雞蛋。

但這個吃蛋的方法可是有講究的,把兩個雞蛋打碎,用兩碗水調和,加少許鹽,放到鍋里蒸20分鐘后便可食用。這樣蒸出來可是滿滿的一小盆哦,不但好吃營養,韓國職棒直播玩運彩而且是飽飽的。

雞蛋的營養也很高,它足足可以提供在減肥中一天的營養了,而且它還具有美容的功效哦!據說,這種吃法還是香港著名影星張曼玩運彩場中投注玉的養顏法寶哦!張曼玉曾透露,她每天堅持用這樣的方法吃兩個雞蛋,不久后邊發現自己的皮膚變得又白又嫩。

雞蛋的熱量也很小,平均每個雞蛋才86千卡,也就是說一天四個還不超過400千卡,怎么能不瘦下來啊!另外,如果你是很容易餓的類型,也可以適當吃點水果。這樣吃一周下來,便可驚喜的發現,平時肉乎乎的地方已經能清晰的摸到骨頭,趕緊一稱,哇塞!不得了啊,足足瘦了5斤!接下來,早上依舊是一杯脫脂奶玩運彩即時比分粉,中午開始恢復正常飲食,但不要過于油膩,晚上還是兩個雞蛋。一個月很快過去了,不用稱我就知道效果好得不了,從所有見了我的人驚訝的目光中就能感覺出來了。

為了驗收成績,還用原來的老稱運彩中獎查詢稱,眼睛不會看錯,整整20斤!而且皮膚也變的白皙細嫩。我真的不知道該用什么形容詞來形容內心的狂喜了!