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經常出外進行登山野營活動對人體有很大的好處,從醫學角度來說,它對人的視力、心肺功能、四肢協調能力、體內多余脂肪的消耗、延緩人體衰老等五個方面有直接的益處。

一、視力

治療近視有一個最簡捷的辦法,就是極力眺望遠處,放松眼部肌肉。然而城市中由于工業污染及熱島運彩直播效應等因素,空氣中顆粒懸浮物較多,能見度較差運彩報馬仔。山野之中,玩運彩即時比分尤其是在山巔之上,可以使目光放至無限遠,解除眼部肌肉的疲勞。

二、心肺功能

山中原始森林和草地的面積是遠非城市中的綠地花草所能比擬的。因此在山間行走,對于改善肺通氣量、增加肺活量、提高肺的功運動彩卷能很有益處,同時還能增強心臟的收縮能力。

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三、四肢協調能力

山間道路坎坷不平,穿行此間有益于改善人體的平衡功能韓國職棒直播玩運彩,增強四肢的協調能力,尤其是行走在沒有經過人為修飾的非臺階路段,可使人體肌纖維增粗、肌肉發達,增強肢體靈活度。

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