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我國高血壓患者知曉率、治療率、控制率非常低，很多患者對于高血壓的危險因素甚至是知而不行。比如，高血壓病人應該在喝酒、抽煙方面有所限制，可是有多少人能做到呢?因此，強調對疾玩運彩朋友圈病的自我管理就顯得尤為重要。

自2002年開始，我們在上海推行“慢性病自我管理”項目，已經在9個區30多個社區實施，90%以玩運彩場中投注上的病人能收到很好效果。

自我管理是終身的任務

“自我管理”這個概念最早源自美國，最初的意思為“讓病人參與到其自身疾病的治療過程中”。當時美國一些專家做哮喘的研究時強調，要讓病韓國職棒直播玩運彩人及其家屬學會自我管理。不僅把病人當成是消費者，還要把病人當成服務提供者，要積極參與疾病的治療管理。

高血壓自我管理的定義是：“在衛生保健專業人員的協助下，個人承擔一些高血壓相關的預防性和治療性的衛生保健活動。”一個大的前提是必須在醫務人員的指導下，同時要承擔自己對健康的責任和義務。這兩者結合才是自我管理。

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對于許多慢性病人來說，“自我管理是終身的任務”。

有三大任務是所有慢性病人的共同任務：

1.所患疾病的醫療和行為管理，如按時服藥、加強鍛煉、及時就診、改變不良飲食習慣等。

2.角色管理，如維持日常角色，做家務、工玩運彩討論區作、社會交往等。