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一、游泳后眼痛的處理方法

二、泳池的注意事項
三、預防游泳病的技巧

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因為在公共的游泳池中游泳,人員比較雜,有時候消毒不徹底,就會導致眼睛受到刺激傷害的。一般在外邊游泳的時候,盡量選擇在水質比較好,污染比較少的游泳場所中游泳;如果要潛水,要閉上眼睛,或者戴上防護的眼鏡;如果有條件,可以在游泳后,及時的用干凈的水洗臉、洗澡;有高度近視的人,不要頭朝下跳水,以免使視網膜脫落;如果經常會出現結膜炎的人,在游泳后可以點一些消炎的眼藥水來預防。游泳后眼睛疼怎么辦

下面介紹幾種緩解眼睛酸痛的辦法:

1、按壓眼球法

閉著眼睛,用食指、中指,無名指的指端輕輕地按壓眼球,也可以旋轉輕揉。不可持續太久或用力揉壓,20秒鐘左右就停止。

2、按壓額頭法

雙手的各三個手指從額頭中央,向左右太陽穴的方向轉動搓揉,再用力按壓太陽穴,可用指尖施力。如此眼底部會有舒服的感覺。重復做3~5次。

3、按壓眉間法

拇指腹部貼在眉毛根部下方凹處,輕輕按壓或轉動。重復做3次。眼睛看遠處,眼球朝右上左下的方向轉動,頭部不可晃動。除此以外,用力眨眼,閉眼,也能消除眼睛疲勞。

泳池的注意事項

提示一:游完泳后不要忘記刷牙漱口。人們游泳時,池水常會進入口腔,一些病菌也隨之而來。如果游完泳不及時清潔口腔再接著吃東西,這些病菌就會進入胃腸道,抵抗力較差的兒童更容易成為受害者。

提示二:認真清洗皮膚。游完泳,病菌很容易殘留在皮膚上,再加上游泳池常用氯制劑消毒,容易刺激皮膚,所以,游完泳最好用有滋養成分的沐浴液認真地洗個澡。

一般來說,皮膚的角質層比較耐酸,但不耐堿,用堿性強的香皂洗浴,皮膚很容易干燥。此外我們還要注意,洗浴后最好涂保濕性較強的潤膚乳。游泳后眼睛疼怎么辦

提示三:清洗頭發不要太草率。頭發被浸濕后,很容易窩藏病菌,而且池水中的氯制劑會直接損傷發干,導致發質枯黃、干澀,所以游泳后一定要仔細洗頭,最好再用護發素加強保護。有些人游泳后不用洗發水,只用熱水隨便沖一下或者干脆就用毛巾把頭發擦玩運彩即時比分干,這樣會殘留病菌,如果頭皮破損的話,傷口很容易被污染。

提示四:適當滴氯霉素眼藥水。潛水時最好戴上游泳鏡,避免含有病原微生物的池水進入眼睛,導致結膜炎。此外,池水中的消毒劑也即時比分刺激眼結膜。游泳后如果眼睛酸疼,或有其他不舒服的感覺,可適當用點氯霉素眼藥水,預防眼睛感染。

預防游泳病的技巧

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耳膜穿孔

多由于兒童在玩水時用強力水柱或強力水槍灌耳所致。可立即引起聽力下降。除積極應用抗菌藥物預防中耳炎外,也只有運彩直播靜待耳膜自行生長修補愈合。若觀察2~3個月,耳膜仍未愈合,則需考慮手術進行耳膜修補術。因此,積極預防比治療更有重要意義。游泳后眼睛疼怎么辦

中耳積水、中耳炎、聽骨損傷

因跳水或潛泳、換氣過猛,耳咽管進水所致,若合并細菌感染可誘發中耳炎,出現耳朵疼痛,重者發熱、流膿,奇臭無比;若未及時就醫治療,積水可破壞中耳,引發聽小骨損傷,遺留無法恢復的聽力損害。可服新霉素,或用氯霉素甘油滴耳液滴耳,每日3次,每次2~3滴。游泳結束后,先后左右兩側歪頭,并輕跳幾下,倒出外耳積水。

“游泳耳”

是由于外耳道內的耵聹,在游泳時被進入耳中的水浸泡后膨脹、擴大,阻塞外耳道,導致游泳者出現外耳道發脹、疼痛、發悶、聽力受阻。如不及時取出耵聹,還可引發外耳道炎、耳殼發炎、奇癢、紅腫、局部疼痛,兒童重者可發熱,外耳道有滲液、結痂。建議游泳者,在戲水時最好戴上耳塞,可降低發炎機會。