玩運彩-春日養生 運動彩卷有訣竅-即時比分

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一日之際在于晨，一年之際在于春，轉眼又到了萬物復蘇的春季了。春天氣候逐漸轉暖，是一年中最美好的季節。

然而，也是“百草發芽，百病發作”的季節，因此應注意保健養生。春分過后，養生應以調節氣血陰陽平衡為主，在我們的身體里有兩個部位，是春季養生的重點，分別是手指和小腹。

到了春天，沒事的時候可以經常捏揉一下手指頭，因為玩運彩朋友圈在手指頭的兩側，分布著人體經絡的井穴，每只手各有6個井穴，井穴一般是經絡的端點。

如果說人體的經絡是一條流動的河流，那么井穴便像水流開始的泉源，可見井穴的重要性。所以捏揉手指頭能夠疏通經絡，調節陰陽。

小腹是人體的中心，所以對平衡人體氣血起著關鍵的作用。現代人運動彩卷大部分都存在腹部脂肪囤積的狀況，而小腹發胖會產生一系列亞健康癥狀，所以控制小腹脂肪不僅僅是為了美觀，還有健康的考慮，接下來介日棒直播玩運彩紹小腹養生三妙招。

每天揉腹至少36圈

小腹是寒氣最愛聚集的地方，所以揉腹很關鍵，經常以手心的勞宮穴去按摩小腹至發熱，可以養元補氣，滋陰培陽，所以養成習慣，每天的早中晚各揉一次小腹，先逆時針，后順時針，最低以36圈起，或36的倍數，揉的力度要適中。

每周一次拍腹運彩免費分析排毒

在肚臍兩邊脂肪最豐厚的地方，或者摁上去有脂肪結塊的地方，用雙手手掌連續稍用力拍打十分鐘，大多數人都能拍出紅、紫、青、黑等不同顏色的痧斑包點，這就是內在寒濕火毒的瘀滯，拍完以后馬上喝一杯溫水，加速排毒，每周拍打一次，連續拍打幾次以后會發現出現的痧斑逐漸減少，到最后基本上不會再出，這樣便是起到作用了。