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養生之道網:籃球是大家都比較喜歡的運動項目,經常打籃球有利于身體的長高,籃球看似簡單,其實也有必須要遵守的規則,那么打籃球灌籃有什么規則呢?下面養生之道網為您介紹打籃球灌籃有什么規則,看看吧。

極限灌籃有什么規則?

極限灌籃是一種另類的籃球運動,但不管是什么樣的運動,都有著他們相應的規則。無規矩不成方圓,無規則日棒直播玩運彩不成籃球。下面就給大家分享關于籃球極限灌籃的規則。

1、全場28米運動彩卷X15米,其中在籃框下方、罰球線、左右邊底線各有1個蹦床,每個蹦床都是1.5米X3.25米。球場周圍都會用有機韓國職棒直播玩運彩玻璃圍起來。

2、籃圈:水平距離地面3.05米。

3、每隊58人,上場隊員為4人。包括一名傳球者、兩名進攻者和一名終結者。

4、每場比賽時間為20分鐘,分四節,每運彩中獎查詢節五分鐘,每節結束休息1分鐘,中場休息2分鐘。

5、扣籃、罰球以及3分線外的進球算3分,其他方式進球都算2分。

6、藍色海綿墊和蹦床內無走步和兩次運球。

打籃球灌籃有什么規則

7、蹦床區停留3秒算犯規,無走步犯規。

8、進攻隊員不能持球在蹦床上連續彈跳。除非在第二次彈跳前要做出灌籃、上籃、跳投、傳球等動作才被允許,否則將轉換球權。

9、安全壘(中間蹦床和籃下蹦床之間的區域)、蹦床上不得同時有兩名同隊隊員,防守隊員只能跟著進攻隊員移動但不能發生身體接觸。

10、防守方(被稱終結者)只能待持球者在蹦床區域外帶球時進行逼搶。

11、防守方不能阻礙進攻方進入蹦床區域。

12、防守方籃下的球員進行封阻時,只能在蹦床上直上直下的彈跳,并且不能超過防守時的區域外。

13、持球隊員在藍色玩運彩海綿墊上不能直接跳進籃下的蹦床內起跳扣籃。

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