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笑是一種良好的健身運動，笑是一種最有效的消化劑，笑能增強人體的免疫力、提高機體的抗病能力。愛笑，是長壽者的共同特點，這是日本學者在印度調查長壽老人得出的結論。
有學者把20～60歲的志愿者請到演出廳觀看了3小時喜玩運彩劇小品，使之開懷大笑。結果從血液中測出的淋巴細胞比原來都有升高，笑了3小時尚且如此，那么經常歡笑的人肯定效果更好。淋巴細胞特別能戰斗，是身體的守護神，但它們需要“一日三笑”作為“精神食糧”。不僅是大笑，運動彩卷就是微笑，乃至有個笑的表情，也能調動起淋巴細胞的積極性。
偉大作家高爾基說：“只有愛笑的人，生活才能過得更美好。”笑的好處和對健康的作用已為越來越多的人們所認識。現在，笑的療法風靡世界，笑的行業應運而生———印度有笑診療所、法國有笑俱樂部、瑞士有笑面館、日韓國職棒直播玩運彩本有笑學校、德國有笑比賽、美國有笑醫院。
人在笑時，下頜處于下移狀態，該部位的下移是人體放松的關鍵。能使人從緊張狀態中放松的方法，莫過于一笑，平時萬念紛飛的大腦只有在笑的時候，才進入了無念無為的純凈狀態，大腦處于一片玩運彩朋友圈空白。德國科倫大學的烏倫克魯教授說，笑一分鐘，相當于一個病人進行了45分鐘的松弛鍛煉，這就是精神放松法。
一個人大笑時肩膀會聳動、胸膛搖擺、橫膈膜震蕩，血液含氧量于呼吸加速時增加，而更重要的是腦部會釋放出一種化學物質，令人感到心曠神怡，實在是最佳的自然藥物。烏倫克魯教授說，大笑過后，血壓會回降、減少分泌令人緊張的荷爾蒙，發自內心的笑是精神狀態與免疫系統之間直接相連玩運彩討論區的“天線”，可以在瞬間增強免疫系統的功能。
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