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眾所周知,喝牛奶能使骨骼變得更強壯,然而科學家進行的一項最新研究顯示,水果在這方面的功能比牛奶更勝一籌。

美國《臨床營養期刊》最近刊登了北愛爾蘭食品玩運彩與健康中心的一項研究成果。研究人員認為,食物中大量的酸性物質即時比分是降低人類骨骼強度的一個重要因素。因此,多吃中和酸性物質的食物,比如水果和蔬菜就運動彩卷可以幫助人們擁有強壯的骨骼。

研究還發現,那些喜歡吃大量水果的女孩具有最強壯的骨骼。研究人員指出,這一調查具有一定的普遍玩運彩場中投注性,并且排除了其它已知因素,如體重、運動等對骨質健康的影響。