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養生導讀：炎熱的夏季即將到來，在這么熱的天氣環境下，很多朋友都喜歡在空余之余到游泳池或是海邊游泳消暑，在清涼的水里游泳讓自己身心頓時變得舒暢，但很多朋友在游泳完只是簡單的沖一下自來水，其實這是非常不衛生的，今天，小編告韓國職棒直播玩運彩訴你夏季游泳運彩免費分析后要即時比分做什么？
夏季游泳池里人很多，他們的運彩報馬仔汗液、唾液、尿液等會溶進水里。如果游泳者本身就伴有痢疾、肺結核、紅眼病等疾病，他們攜帶的病原微生物就很容易污染池水，進而感染他人的口腔、鼻孔、眼睛等部位。雖然池水中加有消毒劑，但仍不能殺玩運彩討論區死所有的病原微生物。所以游泳后最好清潔一下身體和口腔，以避免感染疾病。
夏季游泳后該做什么？
1、游完泳后不要忘記刷牙漱口。人們游泳時，池水常會進入口腔，一些病菌也隨之而來。如果游完泳不及時清潔口腔再接著吃東西，這些病菌就會進入胃腸道，抵抗力較差的兒童更容易成為受害者。
2、認真清洗皮膚。游完泳，病菌很容易殘留在皮膚上，再加上游泳池常用氯制劑消毒，容易刺激皮膚，所以，游完泳最好用有滋養成分的沐浴液認真地洗個澡。有些人認為，既然氯制劑呈酸性，游泳池水自然也是酸性的，便用堿性的香皂洗澡，覺得可以酸堿中和保護皮膚，其實這樣對皮膚并不好。一般來說，皮膚的角質層比較耐酸，但不耐堿，用堿性強的香皂洗浴，皮膚很容易干燥。此外我們還要注意，洗浴后最好涂保濕性較強的潤膚乳。
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