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養生之道網導讀：大家知道健身的時候不但要選擇適合自己的健身方式，同時還要找一個對身體有益的健身場所。地下室的通風情況決定了它并不是一個適合健身的場所。
地下室不宜健身
最近，人到中年的徐女士感覺身體出了點狀況：左腿則從根上感覺酥麻、難受，尤其是保持同一坐姿超過10分鐘，左腿的疼痛仿佛會轉移，能明顯感覺到疼痛從根部到膝關節連成了線。這是怎么了?瞧過老中醫后，徐女士運彩直播才知道自己的新毛病是由于在地下健身房鍛煉導致的。
老毛病沒走新毛病來了
有不少健身經驗的徐女士先做了下自查：有規律地練習瑜珈已一年有余，從未過度拉抻韌帶。腿部的疼痛既非肌肉疼，也非骨頭疼，更不是拉抻韌帶的正常痛感(與右腿比較)。加上最近總莫名其妙地感覺頭暈，比以往更容易暈車，徐女士斷定身體向自己發出了信號。本著“預防為主、有病早治”的原則，徐女士慕名請一位老中醫給瞧瞧病。老中玩運彩醫聽了徐女士的自述，再加上把脈，診斷徐女士嚴重虧血，脊柱(腰椎第三、四、五節)也出了點問題。
關于虧血，徐女士很好理解。要不是連著好幾年體檢報告都“建議去血液專科做進一步檢查”，忙于工作和家務的徐女士還真下不了決心進健身房。但脊柱哪有啥問題呢?
難道是鍛煉的錯
練習瑜珈一年運彩報馬仔多，柔韌性漸長，耐力漸長，平衡力漸長……練習瑜珈，從未覺得做脊柱彎曲或扭轉的動作有困難、練完瑜珈，除了舒服就是舒服，脊柱咋會出問題呢?見徐女士驚駭，老中醫解釋說：“你脊柱的問題并不是常見的錯位，而是由于骨頭的營養不足，造血機能也隨之出了問題。而且你體內寒氣很重，你現在腿疼，將來連腳后跟都會疼……”
老中醫的一番話驚著了徐女士。本來去鍛煉就是為了緩解貧血的癥狀，如今貧血沒好，還添了風濕的毛病，為什么呀?徐女士不想浪費昂貴的診療費，老中醫也想搞明白徐女士的風濕從何而來，于是有了如下對話
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