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足踝關節

在跑步、騰空跳的過程中,我運彩中獎查詢們的腳本身就有內翻的傾向,如果落地重心不穩,踩在他人腳上或陷入坑內等,就會以足的前外側著地、內翻,扭傷足部韌帶損傷,俗稱“崴腳”。廣州中醫藥大學第一附屬醫院骨科主任黃楓說,踝關節的結構很特殊,外踝比內踝長,踝內側韌帶面積大,且更強韌,所以10個崴腳的就有九個是內翻玩運彩討論區的。

現場處理:發生韌帶扭傷時,在第一個24小時內,冰敷可消腫,之后可加彈性繃帶固定關節。到玩運彩場中投注醫院之后可用石膏固定,保護踝關節。輕微的韌帶撕裂傷,需休息3周,一周之后可消腫。

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