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一、兒童韌帶扭傷怎么治療

二、孩子踝關節扭傷正確按摩法
三、 導致韌帶拉傷的原因

兒童韌帶扭傷怎么治療

1、立即脫下鞋子,舉起傷腳。如果足部腫脹無法脫鞋時就用剪刀剪開脫掉。

2、迅速冷敷。用冷水毛巾或冰袋放在傷部或將傷腳放進玩運彩場中投注盛滿冰塊的桶內,其效果會更好。千萬不要在冷敷前揉擦或按摩,否則會使傷部變大。

兒童韌帶扭傷怎么治療

3、固定。冷敷后用彈力繃帶扎緊扭傷部位。方法為先在足踝部繞1圈,接著繞至足背和腳底后,繞回足背,再在足踝部多繞一圈扎緊;如果傷部疼痛劇烈,說明有骨折的可能,應及時送醫院處理。

4、將傷運動彩卷部抬高,減輕疼痛并保持安靜。

5、經過24小時,腫脹和疼痛過后,沒有發現骨折征象,可用熱敷,促進局部血液循環,以利于血腫及時吸收。

6、24~48小時后可用熱水袋或熱毛巾敷患處。

7、小孩腳脖扭傷后,很容易再次發生扭傷,可在鞋底外側后半段釘一片膠皮或塑料,將鞋底墊高半厘米以保護韌帶。不要讓孩子在不平的路上跑跳,小孩不能穿高跟鞋。

8、如腳外形因扭傷變形,應速去醫院治療。

孩子踝關節扭傷正確按摩法

一、常用手法

1、患兒仰臥位,家長以拇指點揉丘墟、太溪、昆侖、申脈,陽陵泉,力量由輕到重,每穴操作半分鐘。

2、家長一手固定足部,另一手大魚際著力,在踝關節周圍進行輕柔緩和的揉摩,時間為2~5分鐘。

3、家長一手握住足跖部,另一手握住足跟部、拇指按在傷處,兩手稍用力向下牽引,同時進行輕度內翻和外翻。時間為1~3分鐘。

4、家長一手托住足跟,一手握住足跖部,同時用力,在拔伸的同時將踝關節盡量背伸,然后做環轉運動。時間為1~3分鐘。

5、家長以拇指和其余四指相對用力,自上向下,反復中揉1~3分鐘,然后兩手掌相對用力。橫搓下肢1分鐘。

二、按摩手法

1、患兒仰臥,家長以大魚際輕擦損傷部,以透熱為度。

2、以拇指指腹,在損傷的局部用輕柔的按揉法進行治療,時間為1~3分鐘。

3、患兒坐位,家長一手由外側握住足跟,用拇指壓于韌帶所傷之處,另一手握運彩中獎查詢住跖部運彩免費分析,用搖法1分鐘。

4、家長雙手握往足部,在拔伸力量下將足跖屈,再背屈同時,以拇指向內向下用力按壓韌帶損傷部位,以患兒能耐受為度,如此反復操作5~8次。

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5、家長雙手掌相對用力,自膝關節向下,反復搓揉至踝關節周圍。以局部發紅透熱為度。時間為2~5分鐘。

導致韌帶拉傷的原因

1、暴力

由于強烈的物理因素,如打擊、擠壓和扭轉,很容易發生韌帶拉傷。通常引起外力韌帶拉傷分為,分為直接暴力和間接暴力兩種,表現的癥狀一樣,但直接暴力導致的傷會較早出現腫脹、皮下瘀血和皮膚青紫等癥狀,間接暴力導致的韌帶損傷癥狀出現較慢,通常需要2~3天才出現明顯癥狀,不過嚴重的情況也有立即出現癥狀者。

2、勞動

一些職業由于長時間劇烈運動和對韌帶高強度的壓力,很容易就會出現韌帶拉傷。重復的輕微損傷加重韌帶的拉傷,使得韌帶病變。中醫認為久勞成疾,此種韌帶拉傷癥狀出現得比較慢,有些難以察覺癥狀,但內部韌帶早已經變形,呈僵硬或筋結。

3、體質

身體缺乏鍛煉,隨著年齡增大,筋肉變得衰退,身體玩運彩即時比分素質逐年遞減,這種情況很容易就會出現韌帶拉傷。甚至連彎腰拾物這些簡單的動作也會出現腰部拉傷的病例。