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跳繩不僅可以使下肢強壯,對上半身也是很好的鍛煉。當然,有的男士可能會認為,跳繩有點兒像是女子的運動,但是想想連拳王泰森都是跳繩運動的擁戴者,男士們就該放棄這種偏見了吧。

跳繩運動成白領新寵

25歲的萊尼?肯辛供職于一家大型的跨國公司運動彩卷,他辦公室的抽屜里就常備一根塑運彩報馬仔料跳繩。“我習慣在累的時候找空地跳一會兒,比如在公韓國職棒直播玩運彩園、過道里。我現在玩‘雙跳’什么的已經不成問題了,還和一群志同道合的朋友們學到了不少新花樣。很多人可能覺得跳 繩是項很乏味的運動,其實不是的。當你掌握要領以后,它就會變得樂趣橫生。” 正如萊尼所說,跳繩運動競爭性強、花樣多,對體力要求非常高,像搖滾一樣“刺激”,可以充分 展示人活力四射的一面。

英國著名歌星詹姆士?莫里森在最近的新歌“你給我些什么”的MTV里,還加入了跳繩比賽的場景。除了歌星外,許多年輕的運動員也加入了這項運動,他們認為,跳繩可以賦予他們很多運動以外的東西。

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4年玩運彩場中投注前,英國跳繩協會(BRSA)開始推廣跳繩運動,他們曾經借助英國著名電視節目《蘭彼得》(BLUE PETER)介紹了將近200多種跳繩花樣。很多觀眾看后無不為跳繩運動復雜新奇的腳底花活和年輕朝氣所驚嘆。

為把這項古老的運動重新推廣起來,英國跳繩協會下了很大功夫。今年英國創造了7632名兒童 一起在85個地點同時跳繩3分鐘的新的世界紀錄。老師們給予了很大的支持,他們普遍認為,跳繩對孩子的身體健康極為有益。BRSA的蘇?戴爾說:“由于電 腦游戲等的流行,跳繩很長時間以來已經不再流行。但是現在我們又重新鼓勵孩子們開始跳繩運動了。孩子們都驚訝于一根簡單的繩子能創造的花樣居然如此之多。”她的女兒,18歲的貝斯和17歲的瑞查,在7歲時就開始跳繩鍛煉,現在已經在代表英國參加比賽了。她們每周要鍛煉四五次,每次3個小時。她們認為,這種鍛煉一點兒都不枯燥。

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