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乒乓球拍是從事乒乓球運動的主要工具，乒乓球技術的不斷發展，促進了球拍的不斷革新，而球拍的革新又推動了乒乓球技術的發展。

在規則許可的范圍內，目前常見的球拍主要有：海綿正貼膠皮拍（海綿上覆蓋膠粒向外的膠皮）、膠皮拍和海綿反日棒直播玩運彩貼膠皮拍（海綿上覆蓋膠粒向內的膠皮）三種。現將這些球拍的主要性能簡介如下。

乒乓球運動的類型和打法很多，運動員多根據自己的類型打法來選擇適合自己打法特點的球拍。乒乓球競賽規則對球拍的規定是：球拍的底板應用整塊木料制做，板面平整，厚度均勻。底板的任何一面可以貼上平整的顆粒膠，膠粒向外，厚度不超過2毫米；或海綿膠運動彩卷，即在一層海綿上再貼上一塊平整的顆粒膠（膠粒可向外、向內，顆粒膠的厚度不超過2毫米），總厚度不超過4毫米……。

一、海綿正貼膠皮拍

海綿正貼膠皮拍又分為二種：

（一）海綿正貼“長”膠拍

這種球拍膠皮的膠粒高度比一般膠皮的膠粒長（約在1．6一1．9毫運彩免費分析米左右），故稱“長”膠；膠粒直徑較一般膠皮的膠粒小，因而質地較軟。

“長”膠拍的性能是：球觸及膠皮時，由于膠粒細，長、軟，故膠粒容易倒斜。在回擊對方的輕拉球運彩報馬仔和不轉搓球時，回球是不轉球；回出對方的加轉弧圈球或突擊球時，回球呈下旋；回接對方玩運彩即時比分的下旋發球或搓球時，回球呈上旋。對方來球旋轉越強，回球的反向旋轉也越烈。在一般情況下，這種球拍不易主動制造強烈的旋轉，主要依靠來球的不同旋轉而產生相反的旋轉。但在某些特定的情況下，如發球，若能迅速集中摩擦球，也可發出轉球；在中遠臺接突擊球，用大臂發力把球送回，可削出不轉球，然而，這種球拍對球的控制性能差。