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玩運彩-一曲尊巴舞 即時比分跳起夏天苗條序幕-即時比分

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什么運動可以塑身運彩直播抒懷,還能最大程度地避免運動傷害呢?風運動彩卷靡全球的尊巴自然當仁不讓!

尊巴是一種發起自美國東海岸,并迅速躥紅全球的健身方式。究其最初的產生,卻是因為健身教練拿錯了磁帶,只得將錯就錯在帶操時聞樂起舞。

沒想到這次救場竟讓以音樂節奏為切入,糅合了70%拉丁舞蹈和30%有氧運動的尊巴風格一炮而紅,并迅速占領了美國健身課程市場。

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在命名上,“尊巴”一詞也充分展現了這種運動草根、樂活的性格。“ZUMBA”源于哥倫比亞語,意思即是“快速而有趣地移動身體”。

由此,這種鍛煉是在音樂的靈感下,并以發自內心的快樂情緒來感染練習者,無怪乎很多人愿將尊巴形容成一場大PARTY。
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