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生命在于運動，無論是女性的健康還是優雅體姿，亦或是肌膚光玩運彩即時比分澤都和運動息息相關。不管你是步入花季的少女，還是成天忙碌在城市之間的白領麗人，亦或是賢惠在日棒直播玩運彩家的好媳婦，運動都是釋放你美感最真實最有效的方式。現在開始，就在每一個活力動作中讓肌膚釋放天然美感，讓身體呈現天然美態。
第一篇：運動與減肥
運動減肥是最天然安全的減肥方法，唯一的缺點是不能馬上見效，因此其訣竅在于持之以恒和掌握新陳代謝的訣竅。
運動能提高基礎代謝率，使體內脂肪迅速燃燒，每運彩免費分析次運動后，人體基礎代謝率升高的時間可持續二十四小時。
所以每兩天運動一次運彩中獎查詢（ 或每周運動三次），每次半小時以上，使身體燒掉三百卡以上的熱能，再配合節食，體內多余的脂肪就能有效燃燒掉。
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