娛樂城推薦資訊點擊右邊

玩運彩-稍稍動手就能做到玩運彩的18式面部運動-即時比分

玩運彩>

玩運彩

養生導讀:運動乃是健康的源泉,于是便有了“生命在于運動”的說法,運動之所以能給我們帶來健康,是因為我們借助運動,疏通了身體關節,加快了身體血液循環,讓身體各個部位充滿活力。每天多跳跳,多跑跑,多走走都有利于身體健康。下面就來為你介紹18種運動養生的實用方法,在平時生活中稍微動動手腳就可以養生,大家請注意學習!

第1式:發常梳兩手十指自然微屈成爪形,從頭部前面向后方輕輕地梳發,反復做36次。能防治高血壓、頭暈頭痛,提高智力。

第2式:目常運兩眼睜開,眼珠慢慢地向左右、上下、遠近各活動18次,再向順時針和逆時針方向各轉動18次。能防治眼病,提高視力。

稍稍動手就能做到的18式面部運動

運彩直播

第3式:面常浴兩眼輕閉,先將兩手掌前后搓動24次,隨后將兩手掌面從鼻旁兩側向上按摩到前額,又向兩側分開按摩到太陽穴,再向下按摩到下頜,反復浴面18次,最后兩眼睜開。能防治面部瘡癤,消皺美容。

第4式:鼻常揉用兩手中指指面放在鼻孔旁的迎香穴上,輕輕地揉按48次。能防治感冒、鼻炎。

第5式:齒常叩先叩上下門牙48次,即時比分后叩兩側大牙48次,叩的力量不宜太大玩運彩討論區,以輕輕作響為度。能防治牙病,提高智力。

第6式:舌常攪口唇輕閉,先將舌頭放在牙齒外面,嘴唇里面,按順時針和逆時針方向慢慢地轉動,各做9次。能防治牙周炎,提高語言運彩中獎查詢能力,增加唾液。

  • 上一頁
  • 1
  • 2
  • 3
  • 下一頁