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玩運彩-盤點籃球玩運彩打球轉身技巧-即時比分

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養生之道網:籃球打球轉身技巧有哪些?轉身是打籃球即時比分的過程中很常見的動作,那么籃球打球轉身技巧有哪些,怎么轉身才能護住籃球呢?下面養生之道網為您介紹一些籃球打球轉身技巧,看看吧。

籃球打球轉身技巧:控制腳步

轉身時腳步是關鍵,當面對防守人員時,即使貼身防守,你可以用左手頂著對方(不要推人犯規),然后右手拍一下球,以左腳為中軸從右至左轉身,同時用身體把對方擋在身后。

特別注意左腳不要移動,只能在原地轉圈,右腳要劃一道弧線后邁出,如果想轉的遠就邁一大步。如果習慣從左至右轉身,那就把右腳當作中軸,同樣的右腳不要移動,左腳邁步。

籃球打球轉身技巧:保持手型

盤點籃球打球轉身技巧

在轉身時,主要是手帶著球快速轉一圈或半圈,因此要保持好手型,應該手掌掌心向下壓著籃球,或者稍微側著手掌壓球,一定不要掌心向上托著球,這樣容易造成翻腕違例。很多控球不好的球員容易有托球的習慣,這要及時的更正運彩免費分析

籃球打球轉身技巧:防守中鋒

運彩中獎查詢①中鋒接到球,第一除了策應隊友,第二就要自己打了,中鋒單打,由于是背對籃筐,所以除了賈巴爾式的勾手,和后仰投籃。一般就是靠著轉身到籃下打了,只有占據了籃下,中鋒的威脅才最大。

②中鋒靠著你的時候,一不能讓,二要合理的讓。不能讓是因為你一讓,他就會直驅籃下,所以頂住,不能讓他進3秒區。同時要合理的讓他,就是頂著他的時候忽松忽緊,讓他找不到你的重心,他往里面靠的時候,讓,再頂。有可能造成他重心不穩而走步運彩直播哦!如果還是讓他轉身轉過去了,就別去堵了,去了也沒用。說不頂裁判看你不順眼還吹你個阻擋。

③轉身轉過去就過去了,就那一瞬間,拍掉他的球,中鋒的重心一般比較高,球拿上來到出手對于一個后衛來說,時間太長了,就盯他舉球那一下,拍掉。別怕犯規。那一下要特狠,就算拍不掉球,至少也要破壞他得分。

籃球打球轉身技巧:原地轉身

①判斷:即判斷防守隊員在你身后的方向。要不然你一轉身就在人家懷里——球沒了臉可就丟大了。

探肩法:接球后身體后壓(不要運球)用肩試探一下人在哪邊,不過得小心走步和中計。

余光法:用余光掃描一下對手方位要快注意保護球。

②放腳:即悄悄的把腳放在對手身后。要悄悄的哈,要不對手會防范你。往哪邊轉就放哪只腳,上身要用點力抵住對手(他發現已經晚了),然后轉身。

③肘子:我這里不是叫你用肘子去打人家而是轉的時候肘子用點力去擠,把他擠開了。一定要發力,轉身靠的就是力量不發力就不叫轉身了!

④肩:有時后轉過來發現對手就在你身旁怎么辦?用肩對用肩撞他,別怕吹那是籃下,不出人命裁判一般不會催的。