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一日之際在于晨,一年之際在于春,轉眼又到了萬物復蘇的春季了。春天氣候逐漸轉暖,是一年中最美好的季節。然而,也是“百草發芽,百病發作”的季節,因此應注意保健養生。

通常來說,在普通市民中,大約有五分之一的人會有過敏癥狀。

春天百花盛開,氣候回暖,花粉隨著春風在空氣中飄散,令花粉過敏的市民苦不堪言。過敏性鼻炎、過敏性哮喘、過敏性皮膚病等過敏性疾病,也韓國職棒直播玩運彩成為春季常見疾病。

雖然過敏性疾病的發生與年齡、性別、種族等有一定關系,但春季氣候不穩定運彩直播、花粉量大、陽光充足,人們戶外活動增多,更容易引起市民春季過敏癥。特別是人的皮膚在冬天的養護后,對紫外線更為敏感,容易出現紅斑、丘疹等過敏癥狀。此外,在春季氣候反常的情況下,人的抵抗力差,極易感冒即時比分,細菌、病毒、真菌等作為過敏原被人體吸入,也容易導致過敏性鼻炎、過敏性哮喘的發作,嚴重的甚至還會出現過敏性休克。因此,市民應盡早開始預防春季過敏性疾病。

在春季這個易過敏的季節,到底該注意些什么?

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不要給自己太大的壓力,平時多做運動,堅持鍛煉身體。城市人生活壓力大,精神長期處于緊張狀態,也易引起過敏癥狀。通過運動可緩解壓力,同時促進排汗和新陳代謝,對皮膚排泄也有好處,皮膚血液循環加快,體質增強了,發生過敏癥的幾率也會降低。

時鮮蔬菜、水果也易導致過敏

最近,張小姐在朋友家做客時吃了火龍果,之前她很少吃火龍果。誰知,這次火龍果吃多了,結果她發了滿臉的“桃花”。近年來,市場上的各種熱帶的時鮮水果品種越來越多,市民對水果過敏的情況也越來越多。

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