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玩運彩-寫字樓里的“健身革命”韓國職棒直播玩運彩-即時比分

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不要再覺得都市白領依舊和亞健康、頸椎病等等名詞聯系在一起,時下健身已經成了辦公室里的新時尚,各種健身達人正在顛覆以往的寫字樓職員形象。整日面對枯燥的電腦,密不透風的辦公室,讓許多年輕人不能忍受,一場健身革命正在到來。

即時比分骨灰派一草一木皆是健身器材

看到張先生的人十有八九覺得他是練健美的,粗人一倍的胳膊和胸圍,讓他每一個動作都那么有氣勢,其實他的職業是一家媒體的編輯,他的辦公室抽屜里放著各種健身器材,小啞鈴一對,大啞鈴一個,臂力器一個,健腹輪一個,握力器一個,真是把記者看花了眼,有的都不知道怎么用,張先生介紹到,小啞鈴是做雙運彩報馬仔臂運動的,可以通過各種姿勢的提舉來塑形,而大啞鈴是練力量的,主要練的部位有二頭肌和三角肌。

健腹輪一下日棒直播玩運彩把記者看蒙了,看過示范才知道原來這是專門在辦公室里練腹肌的,不用躺運彩免費分析著做仰臥起坐也能練到腹肌。張先生一陣“哐哐哐”的猛練,辦公室里儼然成了健身房的感覺。除了這些相對專業的器械,張先生還發明了一套“椅子健身法”,也就是充分利用辦公室的轉椅,練手臂,腰腹部,說著說著,他“呼”一聲直接就把凳子舉過了頭頂,上下做起了舉重運動,大有拿大鼎的風范。一組八個過后,又坐上了椅子,雙手撐住椅子扶手身體懸空,當起運動彩卷了雙杠,練起手臂。看完這一套動作,記者算是完全明白了辦公室里如何練出如此猛男的。

跑步派凌波微步跑遍南京

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