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玩運彩-啤酒玩運彩討論區肌 男人酒桌上的戰斗肌-即時比分

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鍛煉啤酒肌,不要像大力水手那樣上臂細小,但要像他一樣前臂粗壯!至少讓你在酒桌上干杯時有氣勢壓倒對方?

啤酒肌是什么肌

我們定義的啤酒肌位于小臂,是包括橈側腕屈肌、肱橈肌,尺側腕屈肌、肘肌在內的一組肌肉群,通過連動、杠桿作用支持腕部,以及手掌發力。強化啤酒肌,能讓你的手臂線條更流暢,動作更有力!

橈側腕屈肌

橈側腕屈運動彩卷肌位于前臂上半部,為淺層屈肌群中的一塊,沿前臂向下形成細長的肌腱,主要作用于肘關節、腕關節和手關節,為屈腕、屈指以及前臂旋轉提供力量支持。

肱橈肌

肱橈肌起自肱骨外上髁上方,向下止于橈骨莖突。肱橈肌有很長的杠桿臂,從肘關節前方跨過,它的起點比肱肌的起點靠近肘關節,所以屈肘時,肱橈肌有不可忽運彩中獎查詢視的作用。

尺側腕屈肌

尺側腕屈肌起自肱骨內上髁、前臂深筋膜,對于屈腕、收腕、伸肘等動作提供力量支持,以上動作環節是它與尺側腕伸肌共同收縮配合完成的。

肘肌

后群位于前臂后側,距離前三塊肌肉較遠,為伸肘、伸腕、伸指提供力量的肌肉群。肘肌是后群肌肉群中的一塊,也是淺層伸肌群中的一部分,同時還是連接著上臂與前臂的一塊重要肌肉,可視為手臂杠桿作用的關鍵支點。

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