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當人們選運彩報馬仔擇健身房的時候,往往首先注意的是健身卡價格的高低、器材的優良、教練的水平等問題,卻很少顧及健身房空氣的質量。

目前,在大城市的很多健身房都選擇相對密閉的大廈里,有的還在地下或者半地下室里進行訓練,所使用的通風設備多是中央空調。那么在這種環境中進行集體的健身運動,您吸入的空氣質量會是怎樣的呢?

在亞洲體育管理協會健身業高級管理玩運彩討論區論壇上,霍尼韋爾(中國)有限公司的室內空氣品質產品部的專家柴慈梅,對此進行了專題演講。

從專家列舉的種種數據表明,室內污染是室外的8倍。在不做任何運動的正常情況下,人體每分鐘呼吸18次左右,吸進純氧氣大約200毫升,同時排出二氧化碳280毫升。假如有50人在健身房里,每分鐘需吸進純氧氣大約1萬毫升(合10升),同時排出二氧化碳1。4萬毫升(合14升)。那么,如果這50人在健身房里待60分鐘,需吸進純氧氣600升,同時要排出840升二氧化碳。在運動時,特別是在運動量較大時,人體吸進的氧氣和排出的二氧化碳更多。

當空氣中的二氧化碳濃度超運彩免費分析過8%時,人就會出現神疲、乏力、氣短、氣粗、氣喘等不適癥狀。專家通過測定發現,個別健身房的二氧化碳濃度已達15%以上。由于人在運動時起伏變化,把二氧化碳和可吸入顆粒物攪得上下翻騰,整個健身房里的空氣就會變得十分渾濁不堪。

柴慈梅指出,健身房內一些設施也可能成為空氣的污染源,比如:橡膠地毯、密度板、人造膠合板和家具沙發等。特別是新裝修、剛開張的健身場所,很容易埋下甲醛超標、空氣污染等隱患,不利于健身者進行有氧運動。

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