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養生之道網導讀:對于網球人們并不是很陌生,網球因其養生保健健身攻下被越來越多的人追捧。但是,對于網球常識你們了解多少呢?網球起源于何時呢?

“三位一體”打好健身保健網球

起源篇:網球———最紳士的運動

網球與高爾夫球、保齡球、桌球并稱為世界四大紳士運動。它的起源可以追溯到12—13世紀的法國,當時在玩運彩即時比分傳教士中流行著一種用手掌擊球的游戲,方法是在空地上兩人隔一條繩子,用手掌將布包著頭發制成的球打來打去運動彩卷

14世紀中葉,這種供貴族消遣的室內運動從法國傳入英國,16—17世紀是英法宮廷從事網球活動的興盛時期,網球被尊崇為“貴族運動”。

1873年,英國人M·溫菲爾德將早期的網球打法改進;1875年,英國板球俱樂部制定了網球比賽規則;1877年,由全英板球俱樂部在溫布爾頓舉辦了第一屆草地網球賽,網球運動由此在世界范圍內普及開來。

感受篇:讓人癡迷的網球

身穿舒適的網球服,一次次跑動跳躍、揮舞球拍,不僅能讓自己的身心徹底地放松,還能給周圍的觀眾帶來賞心悅目的愉悅感,這就是網球的魅力所在。難怪32歲的劉女士提起網球來滔滔不絕即時比分

“由于工作繁忙,我曾一度忽視了運動和健身,導致年紀輕輕便體態發福,爬幾層樓就累得直喘氣。一次偶然的機會,朋友請我去打了一次網球后,我便迷上了這項運動。

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打網球中不停地跑動讓我覺得身體變輕快了,而流汗的感覺則讓我體會到了運動的舒暢。堅持打了兩個月的網球,姐妹們都說我變苗條了,我自己也覺得特別自信,仿佛又找回了年輕的感覺。雖然說打網球器材投入較大,但我覺得值

因為它帶給我的是健壯的體魄和良好的心情。”

據武漢市網球協會教練陳拓介紹,近幾年,網球已成為都市白領最熱衷的健身運動。它不僅能使人保持青春活力和健美的形態,許多人還通過打網球來開展社交活動,結識新朋友。