玩運彩-一曲尊巴舞 即時比分跳起夏天苗條序幕-即時比分

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什么運動可以塑身運彩直播抒懷，還能最大程度地避免運動傷害呢？風運動彩卷靡全球的尊巴自然當仁不讓！

尊巴是一種發起自美國東海岸，并迅速躥紅全球的健身方式。究其最初的產生，卻是因為健身教練拿錯了磁帶，只得將錯就錯在帶操時聞樂起舞。

沒想到這次救場竟讓以音樂節奏為切入，糅合了70%拉丁舞蹈和30%有氧運動的尊巴風格一炮而紅，并迅速占領了美國健身課程市場。

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在命名上，“尊巴”一詞也充分展現了這種運動草根、樂活的性格。“ZUMBA”源于哥倫比亞語，意思即是“快速而有趣地移動身體”。

由此，這種鍛煉是在音樂的靈感下，并以發自內心的快樂情緒來感染練習者，無怪乎很多人愿將尊巴形容成一場大PARTY。
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