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文章目錄

一、怎么發乒乓球

1. 怎么發乒乓球
2. 乒乓球握拍方法
3. 乒乓球站位方法
二、乒乓球進攻技巧
三、乒乓球注意事項

怎么發乒乓球

1、怎么發乒乓球

正手發奔球特點:球速急、落點長、沖力大,發至對方右大角或中左位置,對對方威脅較大。要點:拋球不宜太高;提高擊球瞬間的揮拍速度;第一落點要靠近本方臺面的端線;點與網同高或稍低于網。發短球特點:擊球動作小,出手快,球落到對方臺面后的第二跳下不出臺,使對方不易發力搶拉、沖或搶攻。要點:拋球不宜太高;擊球時,手腕的力量大于前臂的力量;發球的第一落點在球臺,不要離網太近;發球動作盡量與發長球相似,使對方不易判斷。

正手發左側上(下)旋球,發球時要收腹,擊球點不可遠離身體;盡量加大由右向左揮動的運動彩卷幅度和弧線,以增強側旋強度;發左側上旋時,擊球瞬間手腕快速內收,球拍從球的正中向左上方摩擦;發左側下旋時,拍面稍后仰,球拍從球的中下部向左下方摩擦。反手發右側上(下)旋球同左側要反。

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2、乒乓球握拍方法

2.1、快攻型握拍法運彩中獎查詢。拍前食指第二指節和拇指第一節在拍的前面呈鉗型,兩指間在距離1~2cm,拍柄貼住虎口,另外三指自然彎曲貼于球拍后的1/3上端。弧圈型握拍法。弧圈型握拍法與快攻型握拍法基本相同,其區別是:拇指和食指形成一個小環狀,其他三指在拍背面自然重疊,由中指的第一指關節頂于拍柄的延長線上。

2.2、橫拍握拍法如同握手一樣。中指、無名指、小指自然彎曲握住拍柄,大拇指在球拍正面靠近中指,食指自然伸直,斜放于球拍背面。

3、乒乓球站位方法

兩腳開立與肩同寬或比肩稍寬,兩膝微屈,前腳掌著地(主要以腳內側蹬地),腳趾輕微用力壓地,腳跟微離地面,重心置于兩腳之間,上體略前傾、收腹,持拍手臂自然彎屈,直握拍的肘部略向外張,球拍置于腹部右前方,手腕自然放松,拍頭指向右斜前方,橫握拍的肘部向下,前臂自然平舉,手腕自然放松,拍頭指向上方,非持拍手臂自然彎屈于身體左側。兩眼注視來球。不同打法的人,其站位方式也不運彩報馬仔同。直拍左推右攻打法的站位,一般是左腳稍前于右腳,左腳位置基本處于球臺左邊線的延長線上。身體與球臺端線的距離約為40厘米左右。

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乒乓球進攻技巧

1、擅長正手進攻的人先集中攻擊對方的正手,然后出其不意打反手。這樣對方可能來不及挪步,回球的質量不會很高。

2、擅長正、反手進攻的人往往很少出現失誤,如果和這樣的選手打對攻的話,正中對方下懷。所以盡量搶先在近臺發起進攻。攻擊點在對方的身前。

3、近臺快攻型打法往往在意識中更偏向于進攻,應該用不同的球路來調動對方。如果打長球的話,對方很容易扣殺,因此要使用搓球來減緩球速,并且最終組織向對方進攻。

4、對陣近臺攻守型對手采用近臺攻守型的打法的人喜歡站在反手位置,即使進行正手進攻,也會立刻退回反手。這時,比較有效的進攻方法是連續向對方的正手進攻。

5、削球型打法主要分為兩種,一種是完全使用削球進行防守,另一種是用削球進行防守的同時兼顧進攻。

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乒乓球注意事項

1、鍛煉為目的,不要太好勝,一般來說中老年人打乒乓球是為了鍛煉身體,要以平和之心來練球、打球,不要太計較輸贏。

2、老人體弱者少扣殺、多防守,年輕人,體力充沛的運彩免費分析,那么就應該以鍛煉力量、毅力為目的,可選擇多奔跑、多起拍扣殺或拉弧圈球的進攻型打法。但老年人或體質較虛弱者應多以增強體質為目的,可選擇少移步,少扣殺的防守型打法。

日棒直播玩運彩3、防傷:開打前要充分活動肢體,練習時必須趨利避害,把損傷程度降至最低。比如,打球的場地不能太滑,最好準備一雙專業的球鞋,預防滑倒。