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怎么練玩運彩即時比分習乒乓球接發球_運動養生_

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養生之道網:乒乓球儼然是我們國家的代表性運動,人才輩出皆來自勤學苦練。那么怎么練習乒乓球接發球呢?下面養生之道網為您介紹怎么練習乒乓球接發球,看看吧。

乒乓球接發球技術大全

1、挑接

挑接是接短球的一種方法,分為正手挑和反手挑。挑接的基本動作的要領是:當球即將過網時,手伸進臺內,同時,視來球的方位不同,選擇不同的腳向前跨步,將腿插入臺內韓國職棒直播玩運彩。以右手拍選手為例,如果是正手位就上右腳,如果是反手位,用反手挑,也可以上手臂的同側腳,如果是側身位,則上左腳,右腳適當跟上一點。再來球的高點期,擊球的后中部,以前臂發力撞擊球為主。在擊球一瞬間,手腕有一突然的微笑內收(正手)和外展(反手),適當給球一點摩擦,以保證準確性。

2、搓接

搓接一般多用于接短球,不提倡長球用搓接。由于搓球的動作小,出手快,隱蔽性強,在長期的運用實踐中,運動員根據自身特點,對這一技術進行了很細致的分化,有快搓、慢搓、擺短、搓長、晃撇等。

①晃撇一般是在側身位,正手搓側旋球、斜線球、常用來接短球與則身挑直線配合運用,可使對手不敢輕易側身,進行有威脅的正手搶攻。晃撇接發球時,最好能夠再來球的最高點擊球,球拍接觸球的后中下部,手腕略有外展,向左側前下方摩擦球,使球帶有左側下旋,落臺后向外拐,讓對手不容易對準球。

②擺短最大特點是出手快、突然性強,能有效的限制對手的拉、攻上手。擺短接發球時要注意:在上升期接觸球的中下部,以體現速度。手臂離身體要近一些,離得遠,就很難控制這種精細的技術,影響準確性和質量。手臂不要過早伸入臺內,這樣不能形成較合理的節奏感,難以體玩運彩即時比分現擺短出手快的特點。

③搓長手法要盡可的與擺短相似,以前臂發力為主,手腕的擺動不要過大,以免影響手上對球的感覺。

3、拉接

拉接一般是用來對付長球的方法。

怎么練習乒乓球接發球

手低于臺面接觸球,一般情況下就可以認為是第二時間,高于球臺或基本與球臺在一個平面上時,可認為是第一時間,此時拉接,容易發上力,能夠保證一定的準確性,在時間上接觸球時,就需要進行適當的調整,在時間上爭取到了主動。在第二時間接觸球時,就需要適當的調整,在力爭壓低弧線的同時,主要是要靠落點來控制對手了。

4、攻打

攻打在接發球中是一項難度比較大的運彩免費分析技術,主要用來對付長球。運動員接發球時,使用攻打的概率很低,10個球中用不上1個已經相當不錯。但作為一個立志要打好乒乓球的人來說,不能因為難度大,就放棄不練。

5、接半出臺球

基本原則是能拉接,不要搓撇。否則,將會非常被動的。在運用拉接技術時,不要拉手過大,手臂向球臺靠近,抬高,擊球點一般在臺面以上,重心拔起來,前移,以前臂和手腕的突然向前發力為主,整個幅度不要過大,有點近似于小前沖。抬高重心是至關重要的。

由于這種球相對短球比較長,也可能會出臺,并且比較頂,在運用挑接時,要給球一定的力量,有時挑這種球更像是突擊。這樣才能克服來球的旋轉,也才可能達到挑接的目的。

怎么練習乒乓球接發球?

1、利用對方的漏洞、和弱點,在落點、旋轉、力量、曲線上不斷地變化,從而提高發球的質量,創造搶攻的機會。

2、研究對方發球的規律,在發球時,就大體上可以預測對方回球的線路,從而提高搶攻成功的概率。

3、利用組合發球的威力,調動對方。如發近網、短而轉的球,組合發底線,左、右、近身、長而急的球,往往能收到事半功倍的效果。

4、發球單調,落點也單調,常使對方較快就適應,而處于被動挨打的境地。因此多準備幾套發球,如正手、反手、側身發球、上螺旋、下螺旋、長螺旋、短螺旋等等,充分發揮發球階段主動時機,努力做到:六結合+組合。發球變化莫測,使對方不知所措。

5、發加力短球,球又短、又轉、又低、落點好。發加力長球,球又長、又急、又轉、落在左右邊角上。加力時要控制好撞擊力和磨擦力的比例,適當增加球在球拍上磨擦時的螺旋線的長度、減少磨擦厚度、適當延長球在球拍上磨擦的時間。

6、利用旋轉的組合,如發近網轉和不轉的球,及發近網側下旋球和“左爆沖側上螺旋球”,把球發到對方左邊線。這樣旋轉的組合,使對方感到難于適應,從而控制了比賽的節奏,使攻球頻頻得分。

7、增加合力作用在球拍上的時間和距離,如在發加轉螺旋球時應用靠近拍面右側的部位摩擦球。如在發不轉螺旋球時應用靠近拍面左側的部位摩擦球。

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8、用螺旋線引拍,下螺旋線方向觸球會產生下螺旋。上螺旋線方向觸球會產生上螺旋。

9、手腕發力方式,如果是彈擊發力,則不太轉,如果是上螺旋線形摩擦發即時比分力,則是上螺旋式旋轉。

10、適當增加海綿厚度,增強球拍粘性,可以增強乒乓球的旋轉。

11、動作適當加大,加快擺速,并切得薄:這樣在擺速方向遠離球心的條件下,擺速越快,擊球力量就越大,球拍摩擦球的力量也就加大了,因此球的旋轉就得到加強。

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