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文章目錄

一、尿蛋白高的運動調理

1. 尿蛋白高怎樣運動調理
2. 尿蛋白高適合哪些運動
3. 尿蛋白高如何治療
二、尿蛋白高的食療偏方
三、尿蛋白高要注意什么

尿蛋白高的運動調理

1、尿蛋白高怎樣運動調理

剛剛開始鍛煉的時候宜先做短時間的散步,練習呼吸體操并伸展四肢做些簡單的體操,等身體狀況進一步好轉以后再練習太極拳,適當慢跑或長時間地散步。鍛煉量是否合適可以根據自我感覺、尿化驗等來判斷。

尿蛋白高的運動調理

如果鍛煉后感覺良好,疲勞感在幾小時內消失;尿化驗蛋白量和紅細胞沒有明顯增多或保持原樣,這說明鍛煉效果是好的,可以繼續進行,否則就要適當減少運動量。不過需要注意的是,患者不能做劇烈的運動。

2、尿蛋白高適合哪些運動

2.1、慢跑

如果還沒有進行幾個月的慢跑鍛煉,或者肥胖者,最好先從快步走開始。慢跑特別適合提供耐力和減肥的目的。這是多數人從事的運動,因為沒有乳酸聚集,在這個水平上可以保持長時間運動。

2.2、步行

步行是最受人們喜愛的健身和減重運動之一。除了一雙好鞋外,走路不需要專門設備。并且50歲以上沒有鍛煉習慣的成年人應當選擇走路作為健身/減重的運動方式。

2.3、跳繩

跳繩運動很容易對膝部和足部造成損傷,所以,對于膝部或足部有毛病或肥胖的人不適宜這種鍛煉。而且,跳繩很容易達到無氧運動的心率,所以,我們不推薦腎病綜合癥患者跳繩。

2.4、騎自行車

建議剛開始鍛煉計劃的、不強健或身體條件不適合步行運動的人,用減肥區心率鍛煉。騎車鍛煉是根據運動過程中出現的心率而不是根據距離來計劃的。原因在于,風速、氣候、地形和自行車的類型都能影響騎車的時間。

3、尿蛋白高如何治療

出現尿蛋白病理上是腎臟內免疫反應引起腎小球內濾過和粘膜屏障消失或嚴重破壞。常規的西醫是應用激素或免疫抑制劑如強的松和環磷酰胺等藥物治療,起到緩解,一過性減輕腎內變態反應強度,暫時減少尿蛋白的作用。但西醫也有很多副作用,如白細胞減少、肝功能損傷等。

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治療腎炎蛋白尿的常用藥物有血管緊張素受體阻滯劑,這類藥也可降蛋白尿,降血壓,保護腎功能。

環孢素和酶酚酸酯,這類藥有較好的降蛋白尿作用,但價格昂貴,停藥后易復發是其缺點。常規用藥只能起到緩解病癥的作用,并不治本,患者還需要有樂觀積極的心態去面對病情,主動配合治療,飲食、生活上嚴格控制,才能早日擺脫病痛的折磨。

環孢素和酶酚酸酯較好的降蛋白尿作用,但價格昂貴,停藥后易復發可以導致蛋白尿的原因很多,包括功能性蛋白尿、體位性蛋白尿或病理性蛋白尿。常見有劇烈運動后,發熱的極期,進食高蛋白飲食;胡桃夾現象;各種腎臟病和腎血管病等。

尿蛋白高的食療偏方

1、鯉魚大蒜草蔻湯

大蒜10克,草蔻20克,鯉魚1尾(約200克玩運彩)。將鯉魚去鱗及內臟,大蒜搗碎加糖適量,煮熟飲湯食魚。

2、烤鯉魚

取500克以上鮮鯉魚1條,芒硝30克。先將鯉魚洗凈,把芒硝從魚嘴塞入腹內,外裹濕黃草紙或涂上運彩中獎查詢一層黃泥,炭火炙后去腹垢,頓服其肉,每日1次,連服7天運動彩卷,多食無妨礙。

3、冬瓜黃芪苡仁鯉魚湯

冬瓜250克,黃芪30克,苡仁60克,生姜10克,鯉魚1尾(約200克)。將鯉魚去鱗及內臟,共煮湯,加少許紅糖,飲湯食魚及冬瓜。

4、鯽魚商陸湯

鯽魚1韓國職棒直播玩運彩尾(約250克),商陸20克。將鯽魚去鱗及內臟,入商陸燉熟,飲湯食魚。

5、烏魚大蒜湯

烏魚1尾(約300克),大蒜30克。將烏魚去鱗及內臟,入大蒜于魚腹內,用白酒和水煮熟,加少許紅糖。分次食肉喝湯。

尿蛋白高要注意什么

1、避免過玩運彩場中投注度勞累精神壓力大

過度勞累開夜車考學壓力大等等均可使慢性腎炎病情加重,要有良好的生活習慣,保持心情輕松愉快強化自我保健意識。

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2、謹防細菌或病毒感染

細菌或病毒感染是引起急性腎炎的最常見原因特別是上呼吸道感染無癥狀性菌尿流感咽喉炎氣管支氣管炎等都可能使慢性腎炎癥狀加重。

3、注意飲食營養

腎炎病人要避免高蛋白飲食注意食品安全多吃新鮮的瓜果和天然食品以品種多樣搭配合理清淡可口為原則。

4、限鹽,少飲水

水腫不重可進低鈉鹽飲食,無浮腫不限制飲水和蛋白食物的攝入量。有血尿陰虛火旺者不宜用補藥。